top of page

"Strong Mums" - Der Fitnesskurs für Mamas

in Münster

Unser Trainingsprogramm “Strong Mums” richtet sich speziell an alle Mamas, die ihren Körper wieder in Form bringen und sich gleichzeitig rundum wohlfühlen möchten.

In einem unterstützenden und einfühlsamen Umfeld werden gezielte Übungen mit und ohne Baby zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung durchgeführt.

Dieser Fitnesskurs hilft dabei, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern,

die durch die Anforderungen des Mutterdaseins entstehen können.

Wir legen großen Wert auf ein sicheres Training und passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin an.

Möchtest du dabei sein oder mehr Infos? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht.

 Vorteile auf einen Blick:

  • hocheffektives 1:4 Personal Training

  • effizient Schwachstellen und Schmerzpunkte loswerden

  • motivierendes Training mit starken Mamis

  • abwechslungsreiche Trainingseinheiten im Studio

  • acht Wochen Training zu einem festen Termin

  • Preisvorteil gegenüber 1:1 Personal Training:

  • nur 18,30 € pro Trainingseinheit


Trainingseinheiten finden immer dienstags & mittwochs um 10:00 Uhr & donnerstags um 19:15 Uhr statt.

Jede Einheit dauert in der Regel 60-75 min. Die nächsten Kurse starten ab Juli 2024.

Hast du Interesse? Dann schreib uns sehr gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

bottom of page