Unser Programm “Strong Mums” richtet sich speziell an alle Mamas, die ihren Körper wieder in Form bringen und sich gleichzeitig rundum wohlfühlen möchten.

In einem unterstützenden und einfühlsamen Umfeld werden gezielte Übungen mit und ohne Baby zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung durchgeführt.

Dieser Fitnesskurs hilft dabei, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern,

die durch die Anforderungen des Mutterdaseins entstehen können.

Wir legen großen Wert auf ein sicheres Training und passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin an.

Möchtest du dabei sein oder mehr Infos? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht.