Mein Service für dich.

Du möchtest Körpermaße verlieren, mehr sicht- und spürbare Kraft aufbauen,

dich besser bewegen können und athletischer aussehen?

Also dich rundum besser und fitter fühlen?

Einfach gesund sein eben.

Egal, was du dir vorgenommen hast, ich unterstütze dich dabei deine wertvolle Zeit effektiv zu nutzen und deine Ziele zu erreichen.

Die Grundlage dafür ist es dich kennen zu lernen und deine Zielvorhaben und Startvoraussetzungen genau zu verstehen. 

Daraufhin gestalte ich für dich ein maßgeschneidertes Konzept (inklusive Preis- und Terminstruktur)

Für ein unverbindliches Erstgespräch melde dich gerne über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich!

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Personal Training 1:1 

Ich biete maßgeschneidertes Krafttraining, Konditionstraining und verbessere deine Beweglichkeit mittels angepasster Übungsauswahl und umfangreicher Beratung.

So wirst du stärker, schmerzfreier und langfristig glücklicher. 

Kleingruppen- training

Effektives und abwechslungsreiches Personal Training mit Gleichgesinnten in freundschaftlicher Atmosphäre

Preisvorteil inklusive

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Qualifizierte Ernährungs-
beratung

Wir untersuchen deine Ess- und Trinkgewohnheiten, dein Alltagsverhalten und setzen gemeinsam individuelle Ziele.

Trainingspläne & Ferncoaching

Bist du Trainingsanfänger oder hast bereits mehrere Jahre Erfahrung? Wir bieten dir individuelle Trainingpläne abgestimmt auf deine Zielsetzung und dein Leistungsniveau.

Gesunde Seminare & Workshops

Wir bieten gesunde Veranstaltungen zu

Themen wie: 

  • To-Go: Gesundes für unterwegs und versch. Arbeitssituationen

  • Training ab 40 - "Stronger Comeback"

  • Effektives Training mit Bluthochdruck

  • Weitere Themen auf Anfrage

Dauer:  Zwischen 60 - 240 min

Consulting

Sie, als Firma benötigen Unterstützung bei der Planung und Durchführung eines Gesundheitsprogrammes oder gar der Konzeptionierung eines hausinternen Fitnessstudios?