Acerca de

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"Keiner ist so verrückt, als dass er nicht noch verrücktere Leute findet, die Ihn verstehen."

- Friedrich Nietzsche

Personal Training in einer Kleingruppe 

Hier trainierst du mit Gleichgesinnten in freundschaftlicher und privater Atmosphäre. 

Ist die Gruppe vollzählig, starten wir mit einem intelligenten "Warm up", damit deine Beweglichkeit und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung kommt.

Anschließend trainieren wir die wichtigsten Grundübungen für verschiedenste Bereiche des Körpers und beanspruchen in einem abschließenden Workout die gesamte Muskulatur. 
 

Diese Art von Training ist besonders abwechslungsreich und effektiv , denn durch Variation im Training, auf dich zugeschnittene Übungen und die tolle Community bleibst du am Ball und machst langfristig Erfolge.


Deine Vorteile auf einen Blick:
 

  • Zwei Kursformate: "Outdoor Workout" und "Fitness & Strength"

  • Starte mit smarten Warmups, die deine Beweglichkeit und dein Herz-Kreislaufsystem fördern.

  • Trainiere die wichtigsten Grundübungen.

  • Beiß dich in einem abschließenden Workout (für die gesamte Muskulatur - inklusive Herz-Kreislauf) durch.

  • Abwechslungsreiche Trainingseinheiten und auf deine Leistung skalierbare Übungen.

  • Motivierendes Training mit Gleichgesinnten in freundschaftlicher Atmosphäre.

  • Trainiere mit Freunden oder Familie

  • Preisvorteil gegenüber 1:1 Personal Training 


Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 min.