top of page

Coach Kai

Personal Trainer & 
Ernährungsmanager

Hey, ich heiße Kai Jeffery, bin Headcoach der Kraftbox, Gründer von Triforce - Personal Training und seit knapp 15 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsszene beruflich tätig. Ich hatte lange mit körperlichen Einschränkungen zu kämpfen, konnte diese aber durch ein umfangreiches Selbststudium und Training hinter mir lassen. 
Ich habe festgestellt, dass unser Körper so viel mehr kann, als das, was im klassischen Kraft- und Ausdauertraining lange kultiviert wurde. Dieser Blickwinkel hat mir eine Tür zu neuen Bewegungswelten geöffnet.
Smartes Training in stressfreier Umgebung und individuelle Ernährungsstrategien sind die Mittel der Wahl, wenn es darum geht, ein langfristig energiegeladener und resilienter Mensch zu sein
Ich gebe zu, dass es nicht einfach ist, loszulegen, wenn man nicht weiß, wo man ansetzen soll.
Hier komme ich als ihr Coach ins Spiel.
Machen Sie sich meine jahrelange Erfahrung zu Nutze und erlangen Sie eine nachhaltige Gesundheit und Fitness.

Qualifikationen
Sport & Ernährung

  • B. Sc. Clinical Nutritionist/Ernährungsmanagement

  • Personal Fitnesstrainer in B- und A-Lizenz​

  • Ausgebildeter Regenerations- & Sportmasseur

  • Ausgebildeter Koch und ehem. Küchenleitung

  • Zahlreiche Fortbildung zu Themen wie:                     Rückengesundheit, Atmung, Beweglichkeitstraining uvm.

  • Inhaber "Triforce - Personal Training" in Münster 

  • Leiter und Headcoach der "Kraftbox" in Nordwalde

Sidefacts

  • Jahrgang 1990

  • glücklich verheiratet & stolzer Papa

  • steht auf frischen Kaffee, Wandern und Bewegung jeder Art

  • trainiert 2-4 Mal pro Woche

  • Lieblingsessen: Apfelpfannkuchen mit Zimt

Kontaktformular

Habe ich Sie begeistern können und Ihr Interesse geweckt?

Dann kontaktieren Sie mich gerne! Dies ist der beste Weg um herauszufinden, ob genau ich der richtige Gesundheitsexperte für Sie bin. 

In der Regel erhalten Sie meine Antwort innerhalb von 24 Stunden zurück. 

Wähle dein Thema:
Vielen Dank für Ihre Nachricht!
bottom of page