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 Vorteile auf einen Blick:
 

  • hocheffektives 1:4 Personal Training

  • effizient Schwachstellen und Schmerzpunkte loswerden

  • motivierendes Training mit starken Mamis

  • abwechslungsreiche Trainingseinheiten im Studio

  • acht Wochen Training zu einem festen Termin

  • Preisvorteil gegenüber 1:1 Personal Training:

  • nur 18,00 € pro Trainingseinheit


Trainingseinheiten finden immer dienstags & mittwochs um 10:00 Uhr & donnerstags um 19:15 Uhr statt.

Jede Einheit dauert in der Regel 60 min. 

Bei Interesse am Kurs und dem nächstmöglichen Startterminen kontaktiere uns sehr gerne über das Kontaktformular.

“Strong Mums” bietet frisch gebackenen Mamas die Möglichkeit, ihren Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen und sich gleichzeitig rundum wohlzufühlen.

 

In einem unterstützenden und einfühlsamen Umfeld werden gezielte Übungen mit und ohne Baby zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung durchgeführt.

 

Dieser Fitnesskurs hilft dabei, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern, die durch die Anforderungen des Mutterdaseins entstehen können.

Wir legen großen Wert auf ein sicheres Training und passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin an.

"Strong Mums" - Der Fitnesskurs für Mamas

in Münster-Roxel

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