Personal Training & Ernährungsberatung | Münster & Umgebung

Bitte erscheine zu deinem Training in bequemer Sportbekleidung. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Trinkflasche mitbringen, Getränke während des Trainings und ein Protein Shake nach dem Training sind inklusive.

Dir steht ein privater Trainingsraum für unser Personal Training in Münster Roxel zur Verfügung. Auch Outdoor-Training ist möglich. Dafür gibt es "direkt um die Ecke" mehrere schöne Möglichkeiten. Du möchtest flexibel im Büro oder Zuhause trainieren? Auch das ist möglich.

Ja, wir verfügen über ausreichend kostenfreie Parkmöglichkeiten direkt vor dem Gym.

Ich trainiere hauptsächlich vielbeschäftigte Personen in Münster und Umgebung und Menschen, für die ein reguläres Fitnessstudio einen zu geringen Mehrwert bringt. Du bist ein High Performer oder stehst in deinem Alltag sonst stark unter Strom und suchst eine Lösung um dich endlich wieder großartig zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig!

Die Investitionskosten hängen von der Intensität und Dauer unserer Zusammenarbeit ab. Die Unterstützung von mir als Coach ist an meinen Klienten und seine Ziele angepasst und so gestaltet sich auch deine Investition individuell. Nach deinem kostenlosen Erstgespräch erstelle ich ein Angebot für dich.

Ein kostenloses Erstgespräch macht immer dann Sinn, wenn du ernsthaftes Interesse an Personal Training hast. Einen Termin hierfür stimmen wir nach erster Kontaktaufnahme am besten telefonisch ab. Zum Gespräch musst du nichts mitbringen – es wird nicht trainiert, wir sitzen erstmal locker zusammen und reden nur. Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, welche Voraussetzungen du mitbringst und was deine Ziele sind. Und natürlich geht es darum, sich persönlich kennenzulernen und herauszufinden, ob „die Chemie“ stimmt. Damit keine Frage unbeantwortet bleibt, plane bitte für das Gespräch etwa eine Stunde Zeit ein. Es ist völlig unverbindlich und auch wenn du dich nicht für Triforce Personal Training entscheidest, entstehen dir keine Kosten. Fühlst du dich wohl und du entscheidest dich für unser Personal Training, legen wir gemeinsam die ersten Termine für deinen Start fest.

Ob vormittags, mittags, nachmittags oder abends – Deine Trainingszeiten passen wir an dich und deinen Alltag an. Du kannst unser Training zum festen Bestandteil deines Kalenders machen und dafür einen Fixtermin anlegen, oder du vereinbarst, angepasst an deinen Zeitplan des kommenden Monats, im Voraus deine Trainingstermine. Die Frequenz unserer Zusammenarbeit liegt zwischen 1-3 Trainingseinheiten pro Woche. Die Intensität hängt dabei von deinen individuellen Zielen ab. Nach unserem kostenlosen Erstgespräch bekommst du eine klare Empfehlung von mir. Letztendlich entscheidest jedoch du.

Das Triforcekonzept habe ich für Vielbeschäftigte konzipiert, bei denen der Alltag von Leistungsdruck und hohem Stressaufkommen bestimmt wird. Dein individueller Mix kann aus Auspowern, Entspannung und schmerzlindernden Einheiten gezielt auf dich gefittet werden. Das Ergebnis: Du fühlst dich gesünder, ausgeglichener, leistungsstärker – einfach großartig!

Na klar, ich trainiere auch deine Teams und Führungskräfte. Das Training sorgt nicht nur für mehr Produktivität, Kreativität und Effizienz, es ist auch ein idealer Ausgleich zum anspruchsvollen Arbeitstag und reduziert krankheitsbedingte Ausfälle. Gesundheitlich fördernde Maßnahmen wie diese, können steuerlich absetzt werden.